Proteiner fås ikke kun fra kød

Det er vigtigt at få balance i kosten, hvis man ønsker at øge sit velvære, sin koncentration og energi.

At vi bør indtage omkring 600 gram grønt og frugt dagligt, er efterhånden alment kendt. Men vi må heller ikke glemme proteinerne, som bl.a. kommer fra kød. Er den flade spegepølsemad ikke favoritten på frokosttallerkenen, findes der mange andre alternativer. Bønner, æg, fisk, ærter, nødder m.m. har et stort indhold af proteiner og gør sig godt i mange sammenhænge.

Prøv f.eks. humus (kikærtemos), der bliver stadigt mere populært herhjemme. En lille håndfuld nødder, solsikke- eller græskarkerner som mellemmåltid, lækre madpandekager, omeletter eller bønnesalater til frokost kan også hjælpe til at få dækket det daglige proteinbehov ind.

Vores online webshop har åbent 24 timer i døgnet. Vi handler med helsekost og helseprodukter. Inden for personlig pleje finder du bla.
ren og parabene fri make-up og hudpleje. Inden for fødevarer kan der bla. søges på økologi og fairtrade.
Vi har mange gode tilbud som kan ses i vores tilbud/tema sektion. Mangler du oplysninger eller har andre spørgsmål
kan du finde det under Kundeservice. - Vi har over 9000 varer på lager, så god fornøjelse, Med venlig hilsen teamet hos Helsam.dk
- Vil du spare fragten? få din ordre leveret i din lokale helsekostbutik...

 
Vitaminer:
- A-vitamin og Betacaroten
- C-vitamin og Acerola
- D-vitamin
- E-vitamin
Stærke Vitaminer & Mineraler:
- Stærk B-vitamin
- Stærk C-vitamin
- Stærk E-vitamin
- Kombinationer
Multivitaminer:
- Vitaminer & Mineraler
  m. Ginseng
- Vitaminer & Mineraler
- Genese Go Organic
Kosttilskud:
- Granatæble
- Immunforsvar
- Overgangsalder
- Udrensning
Personlig pleje:
- Cremer og lotions
- Hudplejeolier
- Hårshampoo og -pleje
- Solprodukter