Find butik
Find butik
Favoritter
Favoritter
Kurv
Kurv
0

Opskrifter

Opskrifter

Chia crackers glutenfri

Et superb mellemmåltid med mange fibre og god smag

12 styk

Ingredienser:
4 spsk. knust chiafrø
4 spsk. quinoamel
4 spsk. majsmælk
4 spsk. revet sød kartoffel
eller anden rodfrugt
4 spsk. hakket semidried tomat
2 spsk. hakkede græskarkerner
2 spsk. olivenolie
2 tsk. tørret basilikum
2 fed revet hvidløg
1 tsk. salt
Evt. 1 tsk. bagepulver

Sådan gør du
Bland de knuste chiafrø med det varme vand, og lad blandingen stå 10 minutter. Bland quinoamel, majsmel, basilikum, salt og evt. bagepulver. Tilsæt de opblødte chiafrø til den tørre blanding. Bland godt, og tilsæt de øvrige ingredienser. Det hele æltes grundigt.

Lav 12 kugler af dejen, og pres dem flade på bagepapiret. Bag dem ca. 20 minutter ved 185 grader, eller til de er let gyldne.

Kilde: Mirakelfrøet chia af Søren Lange og Mette Bender

Vis som

www.helsam.dk anvender vi cookies. Cookies er i mange tilfælde nødvendige for at få en hjemmeside til at fungere. Cookies kan anvendes til at skelne de forskellige brugere på en hjemmeside fra hinanden samt til at måle trafik på en hjemmeside. Klikker du videre på siden, accepterer du, at der sættes cookies til ovennævnte formål. Du kan finde vores cookiepolitik her: Klik her

×