Find butik
Find butik
Favoritter
Favoritter
Kurv
Kurv
0

Opskrifter

Gluten- og laktosefrie grønne pandekager

Skøn opskrift på spinatpandekager til enhver lejelighed.

 

Lækre gluten- og laktosefrie grønne pandekager.

De her pandekager både smager godt og er samtidig rigtig sund.

Ingredienser

ca. 7 stk. 

1 moden bananer

1 æg

1 dl plantemælk

1 stor håndfuld frisk spinat

1 tsk matcha pulver

1 knivspids salt

1 dl boghvedemel

Evt. ½ tsk bagepulver

Olie til stegning

Topping:  

Bær, kokossirup og kokosmel

eller

Rygeostcreme m. purløg (ikke laktosefri) og røget laks

 

Sådan gør du:

Blend alle ingredienser, med undtagelse af boghvedemelet, til en cremet konsistens

Tilsæt mel og rør den jævn. 

Kom lidt olie og 2 spsk. dej på en mediumvarm pande. 

Steg pandekagerne 3-4 min på den ene side og ca. 1 min på den anden side.

Se alle vores glutenfri produkter her

Vis som

www.helsam.dk anvender vi cookies. Cookies er i mange tilfælde nødvendige for at få en hjemmeside til at fungere. Cookies kan anvendes til at skelne de forskellige brugere på en hjemmeside fra hinanden samt til at måle trafik på en hjemmeside. Klikker du videre på siden, accepterer du, at der sættes cookies til ovennævnte formål. Du kan finde vores cookiepolitik her: Klik her

×