Find butik
Find butik
Favoritter
Favoritter
Kurv
Kurv
0

Opskrifter

Lækre proteinbarer med kun to ingredienser!

Enkel proteinbar, kun med to ingredienser!

Lækre proteinbarerUtrolig enkel proteinbar med kun to ingredienser! Baren får en fantastisk blød konsistens og kan varieres i det uendelige ved at tilsætte din egen favoritsmag/ingredienser.

Ingredienser:
(giver 2 barer)
60 g (4 spsk.) FiberSirup Clear
35 g (4 toppet spsk.) proteinpulver efter ønsket smag


Sådan gør du:
Varm FiberSirup i mikroovnen ved fuld styrke i 20 sek. (eller i en gryde i ovnen) til siruppen bobler og får en tyndtflydende konsistens. Tilsæt proteinpulver og bland godt til en fast dej. Form dejen med fugtige hænder og form til barer. (Tip: brug bagsiden af to fugtige skeer.) Sæt de færdige barer i køleskabet i 10 minutter. 
Mængden proteinpulver kan variere efter hvilket mærke/type som bruges. Næringsindholdet kan også variere noget efter typen af proteinpulver. 
Barerne kan varieres ved at bruge forskellig proteinpulversmag eller ved at tilsætte forskellige slags steviadråber. Barerne kan dyppes i smeltet chokolade, og/eller tilsættes chokoladestykker, tørrede/friske bær, nødder etc. 

Næringsindhold pr. 100 gram
Energi: 253 kcal • protein: 30 • kulhydrater: 6 • fedt: 2 • kostfibre: 44

Kilde: Funktionel Mad
Vis som

Lækre proteinbarer

www.helsam.dk anvender vi cookies. Cookies er i mange tilfælde nødvendige for at få en hjemmeside til at fungere. Cookies kan anvendes til at skelne de forskellige brugere på en hjemmeside fra hinanden samt til at måle trafik på en hjemmeside. Klikker du videre på siden, accepterer du, at der sættes cookies til ovennævnte formål. Du kan finde vores cookiepolitik her: Klik her

×