Find butik
Find butik
Favoritter
Favoritter
Kurv
Kurv
0

Opskrifter

Nem proteinbar

Nem opskrift på proteinbar med nødder, honning, kokosmel m.m.

Nem proteinbarIngredienser:

  • 100 g nødder f.eks. hasselnød, valnød, paranød
  • 400 g honning
  • 75 g kokosmel
  • 75 g kakao
  • 200 g havregryn
  • 200 g proteinpulver
  • Mandeldrik

Fremgangsmåde:

  1. Smelt honningen i en stor skål over vandbad. 
  2. Blend nødder og havregryn og bland med kokosmel, kakao og proteinpulver. 
  3. Hæld det i skålen med smeltet honning. 
  4. Tilsæt mandelmælk til massen bliver fast. 
  5. Hæld massen op i et fad og sæt det i køleskabet, til massen er stivnet. 
  6. Skær ud i passende stykker.
Vis som