(1-2 personer)
Ingredienser:
2 økologiske kiwier, gerne med skræl
1 økologisk avokado
1 håndfuld økologisk spinat
4 økologiske tørrede eller friske dadler, uden sten
1 økologisk banan
1 spsk. økologisk hvedegræspulver
1 økologisk æble
1 tsk. økologisk hørfrø
Koldt vand
Anvisning:
1. Skær frugt og grønt i mindre stykker, og hæld alle ingredienserne i en blender – hæld koldt vand i, så det dækker ca. 3/4 af ingredienserne i blenderen.
2. Blend indtil der ikke er nogle klumper i.
3. Drik med det samme. Nyd!
Kilde: Neohippie