Find butik
Find butik
Favoritter
Favoritter
Kurv
Kurv
0

Q 10

Coenzym Q10 er et hjælpestof der bidrager til en normal energiproduktion i kroppen.
Kroppen kan selv producere Q10 i leveren, men størstedelen af det Q10 kroppen har behov for, tilføres gennem en varieret kost. Q10 lagres i hjerte, lever og nyrer. Det samlede lager af Q10 i kroppen består af ca. 1,5 gram.

Hvad kan Q10? | Kilder til Q10 | Hvornår skal du tage Q10?
Q10 bivirkninger | Køb Q10 hos Helsam

Vis som
11 produkter
Vis som

Q10

Hvad kan Q10?

Q10 bidrager til at kroppens energistofskifte fungerer optimalt, ved at de næringsstoffer der tilføres gennem kosten, optages bedst muligt.

 

Kilder til Q10

Ud over kosttilskud, kan du indtage Q10 gennem en varieret kost. Fødevarer der bl.a. indeholder Q10 er fisk, kød, nødder, bælgfrugter og en del kornprodukter samt spiseolier.

 

Hvornår skal du tage Q10?

Q10 er fedtopløseligt, og derfor kan Q10’s virkning og optagelse fremmes, ved at indtage fedtsyrer samtidig. Der er ikke fastlagt nogen anbefalet daglig dosis, men de fleste producenter anbefaler en dosis på 30-100 mg. dagligt. (link)

 

Q10 bivirkninger

Der opleves oftest kun bivirkninger ved meget høje dosiser af Q10. Det vil sige omkring 100-200 mg.
Bivirkninger af Q10 kan være kvalme, hovedpine og mavesmerter.

 

Køb Q10 hos Helsam

Hos Helsam har vi et bredt udvalg i Q10 kosttilskud. Vi har Q10 produkter der alene indeholder Q10, men også Q10 tilskud der er tilsat andre vitaminer og hjælpestoffer. Find det produkt der passer dig, og få det sendt gratis til din nærmeste Helsam butik.

www.helsam.dk anvender vi cookies. Cookies er i mange tilfælde nødvendige for at få en hjemmeside til at fungere. Cookies kan anvendes til at skelne de forskellige brugere på en hjemmeside fra hinanden samt til at måle trafik på en hjemmeside. Klikker du videre på siden, accepterer du, at der sættes cookies til ovennævnte formål. Du kan finde vores cookiepolitik her: Klik her

×