Find butik
Find butik
Favoritter
Favoritter
Kurv
Kurv
0

Olie, plante

Olie, plante

De fleste kender hørfrøolie og kæmpenatlysolie, som også er de mest populære planteolier at bruge som kosttilskud. Du finder dog flere typer af sundhedsfremmende planteolier i kategorierne, og flere af olierne kan også bruges som de er på salaten, eller puttes i en sund og nærende smoothie eller juice

Vis som

Olie, plante

Fedtsyrer er et meget vigtigt næringsstof for kroppen, og nogle af fedtsyrerne er essentielle og dermed livsnødvendige og kan ikke erstattes af andre. Det er derfor vigtigt at være opmærksom på at få nok af de sunde fedtsyrer i kosten.

Planteolier indeholder typisk omega-3 fedtsyren ALA, der i kroppen omdannes til EPA og DHA, samt omega-6 fedtsyren GLA (gammalinolensyre), der spiller en vigtig rolle for blandt andet hudens evne til at holde på væske.

  • GLA findes kun i store mængder få fødevarer, herunder kæmpenatlys.
  • ALA findes især i hørfrøolie, og da det omdannes til EPA og DHA i kroppen, kan det være en rigtig god ide for veganere og vegetarer at få et ekstra tilskud ALA, når de vælger at udelukke fisk fra kosten. 

Langt de fleste olier i vores sortiment er både økologiske og koldpressede, og du finder også en del, der er specielt sammensat med henblik på den optimale næringsværdi. Som altid kan du regne med vi kun fører de bedste og reneste produkter og at kvaliteten fra vores dygtige leverandører er helt i top.

www.helsam.dk anvender vi cookies. Cookies er i mange tilfælde nødvendige for at få en hjemmeside til at fungere. Cookies kan anvendes til at skelne de forskellige brugere på en hjemmeside fra hinanden samt til at måle trafik på en hjemmeside. Klikker du videre på siden, accepterer du, at der sættes cookies til ovennævnte formål. Du kan finde vores cookiepolitik her: Klik her

×