Find butik
Find butik
Favoritter
Favoritter
Kurv
Kurv
0

Folinsyre

Folinsyre er et B-vitamin. Folinsyre findes både i naturlig form under navnene folsyre, folat og folacin, og i syntetisk form under navnet folinsyre. Folinsyre bidrager blandet andet til produktionen af røde blodlegemer.

Derudover bidrager folinsyre positivt til en normal dannelse af aminosyrer, en normal bloddannelse samt kroppens celledeling. Kvinder der ønsker at blive gravide, eller som er gravide, har særligt brug for folinsyre, da det bidrager til dannelsen af et sundt barn. Folinsyre findes i en sund og varieret kost

Kilder til folinsyre | Hvor meget folinsyre har jeg brug for? | Folinsyre hos Helsam

Vis som
6 produkter
Vis som

Kilder til folinsyre

Folsyre findes naturligt i grøntsager som broccoli, spinat, ærter, bønner og i fuldkornsprodukter som brød og gryn. Derudover findes folsyre også i bær og frugter. Spis gerne nogle af de nævnte madvarer dagligt, så du opretholder den korrekte mængde af folinsyre i kroppen.

 

Hvor meget folinsyre har jeg brug for?

Den daglige anbefalede dosis af folinsyre er 300µg .
Folinsyre er et vandopløseligt vitamin, og derfor er det meget sjældent, at der opstår tilfælde med et for stort indtag af vitaminet.

 

Folinsyre hos Helsam

Hos Helsam finder du folinsyre som kosttilskud, og husk du kan bestille og få sendt gratis til din nærmeste Helsam butik.

www.helsam.dk anvender vi cookies. Cookies er i mange tilfælde nødvendige for at få en hjemmeside til at fungere. Cookies kan anvendes til at skelne de forskellige brugere på en hjemmeside fra hinanden samt til at måle trafik på en hjemmeside. Klikker du videre på siden, accepterer du, at der sættes cookies til ovennævnte formål. Du kan finde vores cookiepolitik her: Klik her

×