Find butik
Find butik
Favoritter
Favoritter
Kurv
Kurv
0

Calcium

Calcium er et mineral som bidrager til at vedligeholde normale knogler. Derudover bidrager calcium også til andre funktioner i kroppen, såsom at vedligeholde dine tænder. Køb calcium tilskud her på Helsam.dk, og gør noget godt for dit skelet og din krop. Hvis du tænker om calcium og kalk er det samme, så har du helt ret.

Hvorfor spise calcium? | Forskellige typer af calcium | Køb calcium hos Helsam
Vis som
2 produkter
Vis som

Calcium – find de rette kosttilskud her

Hvorfor spise calcium?

Vidste du, at din krop indeholder ca. 1 kg. calcium? Størstedelen findes i dine knogler, hvor det sørger for, at knoglerne holder sig stærke. Selvom kroppen indeholder meget calcium, er det vigtigt, at du dagligt sørger for at indtage calcium gennem mad eller kosttilskud. Når du sveder eller går på toilet, udskiller du calcium, og hvis ikke kroppen får tilført mere, kan du risikere at dine depoter i knoglerne opbruges.
Calcium optages i tarmene og sendes derefter ud til de celler der har brug for mineralet.

For at hele denne proces kan ske bedst muligt, har din krop også et behov for at få tilført magnesium og D-vitamin. D-vitamin bidrager til at optage calcium i tarmene, og magnesium bidrager til at calcium kommer ud til de rigtige celler. Hvis du har symptomer som træthed, slaphed, irritation, muskelkramper og en prikkende/stikkende fornemmelse i fingrene, kan det være tegn på, at du mangler calcium.

Skulle du derimod opleve forstoppelse i forbindelse med indtagelse af calciumtilskud, kan det være tegn på, at du får for meget calcium. Du kan ændre din daglige dosis af calcium, og sørge for at drikke rigeligt med væske for at komme af med overskydende calcium i kroppen.

 

Forskellige typer af calcium

Calcium findes i forskellige former, styrker og sammensætninger. Hos Helsam finder du både calcium i form af tabletter, kapsler og pulver. Du kan vælge mellem kosttilskud udelukkende bestående af calcium, eller tilskud med calcium og D-vitamin, magnesium, zink. Især calcium med magnesium finder du mange varianter af.

Husk at et kosttilskud altid kun skal fungere som et supplement til din daglige kost. Et kosttilskud kan aldrig erstatte en sund og varieret kost.

 

Køb calcium hos Helsam

Køb dit næste kosttilskud med calcium hos Helsam, og bestiller du online, kan du vælge at få dine varer leveret fragtfri til din nærmeste Helsam butik. Du finder også vores butikker spredt over hele landet. Her står vi altid klar til at give dig personlig vejledning og gode råd, i forbindelse med dit næste køb af kosttilskud.

www.helsam.dk anvender vi cookies. Cookies er i mange tilfælde nødvendige for at få en hjemmeside til at fungere. Cookies kan anvendes til at skelne de forskellige brugere på en hjemmeside fra hinanden samt til at måle trafik på en hjemmeside. Klikker du videre på siden, accepterer du, at der sættes cookies til ovennævnte formål. Du kan finde vores cookiepolitik her: Klik her

×