I kroppen skelner vi mellem mineraler og sporstoffer. Mineralerne er kalk, fosfor, magnesium, kalium, natrium, klor og svovl. Sporstofferne er jern, zink, chrom, selen, jod, kobber, silicium og omkring 60 andre stoffer. De er alle grundstoffer, der skal tilføres gennem kosten, men forskellen er at sporstoffer kun findes i meget små koncentrationer i kroppen. Helt præcist mindre end 1: 50.000 af den samlede legemsvægt. Sporstofferne har stor betydning for de enzymer, der indgår i kroppens tusindvis af biokemiske processer, så selvom sporstofferne kun er til stede i kroppen i meget små mængder, så er de lige så vigtige for kroppens sundhed som de andre mineraler.
Det vigtigste for at få dækket sit behov for mineraler er naturligvis en sund og alsidig kost, men er der behov for et ekstra tilskud i en kortere eller længere periode, finder du her på siden et bredt udvalg af mineraler og sporstoffer, både som enkeltsående tilskud og i specielt udviklede sammensætninger.