Palæo stenalderkost

Hos Helsam har vi gjort det lettere at få styr på kosten med principperne fra palæo, der også er kendt som stenalderkost. Palæo er en af de populære nye måder at leve og spise på, fordi den er enkel og følger back to basics-principperne. Den foreskriver den kost, som vores forfædre spiste – og for mange virker den helt ideelt. Kosten består af masser af økologisk kød og økologiske grøntsager, naturligvis kombineret med frugt og sundt fedt fra nødder og kerner, som vores forfædre også havde adgang til.

Palæo og stenalderkost opskrifter

Hos Helsam finder du masser af skønne produkter, der kan indgå i som en del af din kost, hvis du gerne vil spise efter principperne fra palæo. Find blandt andet skønne nødder, frø og kerner, der kan bruges både i madlavningen og som små snacks og mellemmåltider i din dagligdag. Vi har også kokken Thomas Rohdes populære bøger om palæo og træning, der giver en spændende introduktion til livsstilen, masser af inspiration til, hvordan du selv kommer i gang samt opskrifter på stenalderkost. Vi har med andre ord alt, hvad du har brug for, for at komme godt i gang med palæo.

Tip! Der findes masser af lækre stenalderkost-opskrifter, både i bøger og på nettet – de kan fungere som god inspiration både til hverdagens mad og til lækre, festlige middage.

Kategorier

Palæo og stenalderkost opskrifter