Hjemmelavet tandpasta uden kemi
Sådan laver du din egen tandpasta
Ingredienser:
- 3-4 store spsk. økologisk, koldpresset kokosolie (Den dræber bakterierne og lægger sig som et sundt lag på tænderne)
- ½-1 tsk. natron (Fungerer som slibemiddel)
- 20-30 dråber æteriske pebermyntedråber (De giver smag og dræber også bakterier)
Sådan gør du:
Mos det hele godt rundt med en gaffel til det er blandet godt og kom det i en egnet beholder. Sættes i køleskabet for at blive fast, men behøver ikke opbevares i køleskabet.
Brug en god stor klat på tandbørsten. Skyl ikke tandbørsten med vand først. Børst grundigt i 2-3 min. Lad være med at spytte ud lige bagefter, men tag først lidt vand i munden og gurgl godt i ca. et minut.
Derefter er det vigtigt, at du spytter det hele ud. (brug ikke håndvasken – kokosolien vil hærde og stoppe afløbet)
Kilde: www.sundfordøjelse.dk
