Find butik
Find butik
Favoritter
Favoritter
Kurv
Kurv
0

Opskrifter

Hjemmelavet mysli

OPskrift på hjemmelavet mysli - så nemt er det!

Hjemmelavet mysliDenne hjemmelavede mysli bugner af god og knogleopbyggende næring.
Spises med acido eller ris/sojamælk og evt. med et stykke frugt skåret i tern.

Ingredienser:

  • 3 spsk. havregryn
  • 1 spsk. boghvedeflager
  • 2 figner skåret i små stykker
  • 2 tørrede abrikoser skåret i små stykker
  • 1 håndfuld rosiner
Kan laves i en stor portion og gemmes.

Dagligt tilsættes:

  • Hakkede mandler
  • 4 spsk. friskkværnede hørfrø
  • ½ spsk. sesamfrø
  • ½ spsk. græskarkerner
Det er vigtigt, at frø og kerner er friskkværnede, så du får gavn af de gode fedtstoffer.
Vis som