Opskrift på en lækker og farverig smoothie bowl
Perfekt som morgenmad, efter træning eller når du bare har brug for lidt ekstra forkælelse.
Ingredienser:
- 1 frossen banan
- 1 dl frosne blåbær
- 1 håndfuld frisk spinat
- 1 spsk chiafrø (opblødt i lidt vand først)
- 1 spsk NDS Collagen HairActive
- 0,75–1 dl mandeldrik (Nok til at blende det tykt – juster efter ønsket konsistens)
- 1 tsk kokosolie
Sådan gør du
- Blend alle ingredienser i en kraftig blender – det skal være tykt og cremet (som softice)
- Hæld smoothien i en skål
- Top med din yndlings bær, nødder eller noget helt tredje
